Welcome to Mastersoc!

5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка

5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка

Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем.

Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает организм флавоноидами — веществами с выраженным антиоксидантным, то есть противовоспалительным действием. Это может помочь в укреплении иммунной системы и к тому же чай обеспечивает теплом, что важно для улучшения самочувствия при недомогании.

Продукты, богатые витамином С. Финские учёные из Университета Хельсинки пришли к заключению, что витамин С действительно способен сократить период простуды. У людей, которые получали по 8 граммов аскорбиновой кислоты, длительность болезни и все её симптомов, включая насморк, сократилась на 19%.

Мёд. Они обладает антибактериальным действием, что помогает при многих заболеваниях. Чтобы быстрее избавиться от насморка, например, возникшего при синусите, употребляйте мёд вместе с теплым молоком или тёплой водой.

Черника. Её ягоды входят в число продуктов, высоконасыщенных наиболее активными антиоксидантами. Употребление черники эффективно стимулирует работу иммунной системы, что ускоряет выздоровление.

Чеснок и лук. Оба обладают антибактериальными свойствами, которые борются с гриппоподобными симптомами. Иногда прервать насморк удается, если в первый день, когда ещё нет отека слизистой, вдыхать фитонциды лука или чеснока.

Об этом сообщает http://kbrvdvkr.top



Источник: “https://newsmir.info/1878751”

Поиск

Теги